Madlen tanzend im Abendlicht

Transformative Tanztherapie

Was möchte
sich in dir
bewegen – und heilen?

Ob Krise, Orientierungslosigkeit oder die Sehnsucht nach Wandel und Entfaltung – ich begleite dich.

Madlen Adamczewski

Über mich

Madlen Adamczewski

Transformative Tanzcoachin und Tanztherapeutin i.A., Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, Energietechnik-Ingenieurin – selbstständig im Bereich Tanz- und Bewegungstherapie.

Tanzen ist meine Leidenschaft und seitdem ich selbst erleben durfte, wie heilsam Tanzen und authentisches Sich-Bewegen sein kann, möchte ich gerne meine Liebe zum Tanz und meine transformativen Erfahrungen, die ich damit machen durfte, teilen und weitergeben.

Seit 2021 leite ich Bewegungsmeditationen an und es erfüllt mich mit großer Freude, die positiven Erlebnisse und Entwicklungen meiner Teilnehmenden begleiten zu dürfen. Meine Vorgehensweise ist dabei intuitiv und situativ. Ich bin erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin und befinde mich momentan im letzten Ausbildungsjahr meiner 4-jährigen Ausbildung zur Transformativen Tanztherapeutin.

Nach über 10 Jahren Tätigkeit als Ingenieurin mache ich mich derzeit selbstständig im Bereich Tanz- und Bewegungstherapie, lebe in meinem selbstgestalteten Tiny House mitten im Grünen und baue dort eine Lebensgemeinschaft mit auf. Meine Liebe gilt der Natur und einem Leben in Verbindung und im Einklang mit den Zyklen.

Angebot

Einzelbegleitung

Tanz im Abendlicht am Meer

Ob Krise, Orientierungslosigkeit oder die Sehnsucht nach Wandel und Entfaltung – ich begleite dich. Ich unterstütze dich dabei, Themen tiefer zu ergründen, zu durchfühlen, zu transformieren und zu heilen. Meine volle Präsenz gibt dir Raum – zum Eintauchen, Annehmen und Loslassen.

Du darfst hier ganz du sein.

Mich bewegt der tiefe Wunsch, Menschen auf ihrem Weg der Heilung zu begleiten – einfühlsam, hingebungsvoll und präsent. Dabei kreiere ich Räume des Erlaubens: intuitiv, fließend, offen – für alles, was da ist. Wo der Verstand an seine Grenzen stößt, kann durch Bewegung und Körperweisheit tiefer Wandel geschehen – und neues Vertrauen wachsen.

„Bewegung eröffnet uns die Möglichkeit, in das Zuhause der Seele zu reisen – in unser Innerstes, das sich nicht benennen lässt."
Anna Halprin
Moving Meditation – Tanz im Abendlicht

Angebot

Moving Meditation

Du darfst dich in der Bewegung loslassen – sanft ankommen und dein inneres Feuer entfachen. Dich von deiner Intuition führen lassen, ganz du sein.

Ich lade dich ein auf eine bewegte und bewegende Reise zu dir selbst – in der du wieder ganz mit dir in Verbindung kommen kannst.

In der Moving Meditation darf alles in dir in Bewegung fließen und sich wandeln. Du begegnest deiner Sanftheit und deiner Urkraft, deiner Stille und deinem Feuer – und findest dabei zurück zu dir selbst.

Mein sanftes Anleiten begleitet dich, tiefer einzutauchen, dich mit den Elementen zu verbinden und ganz im Hier & Jetzt anzukommen. Körper, Seele und Geist dürfen wieder in Einklang kommen.

Vorkenntnisse? Keine nötig – du darfst einfach kommen, wie du bist.

Ich freu mich auf dich.

Energieausgleich

12–24 € nach eigenem Ermessen

Niemand soll aus finanziellen Gründen fehlen – sprich mich gerne an.

Tanz im Gras am Meer

Angebot · Retreat

Eintauchen · Loslassen · Ankommen

Retreat Stille & Tanz

Meditation in Ruhe und Bewegung

mit Madlen Adamczewski und Martina Zahn

11. – 15. November 2026
„The best way to still your mind, is to move your body."
Gabrielle Roth

5 Tage Rückzug und bei Dir Ankommen. Finde Deine Balance im Wechsel von Ruhe und Bewegung.

Wenn wir in die Stille gehen, wird der Geist oft unruhig, kommen Themen und Gefühle an die Oberfläche, die sonst von Anderem verdeckt werden. Diese dann in Bewegung zu bringen, kann sehr befreiend wirken. Durch den körperlichen Ausdruck kann sich der Geist beruhigen – und wir kehren verändert wieder in die Stille zurück.

Auf diese Weise werden wir 5 Tage eintauchen, loslassen, bei uns ankommen und dabei Meditation auf vielfältige Weise erfahren: bewegt, ruhig und zeitweise in der Natur. Schweigend lassen wir den Körper sprechen und können so Klarheit finden, in Balance kommen, uns auf das Wesentliche reduzieren und rückbesinnen.

Was erwartet Dich beim Retreat?

  • Meditationen in Stille und geführt – im Sitzen und Gehen, im Tanzen und in der Natur
  • Achtsamkeitsübungen
  • Tägliches Warmup und Ankommen im Körper mit Bewegungsimpulsen aus Yoga und Tanz
  • Abendentspannung mit Impulsen aus dem Yin Yoga
  • Meditativer Kreistanz
  • Moving Meditation – bewegte und bewegende Reise in dein Inneres
  • Schweigen und eine klare Tagesstruktur, die durch den Tag führt und Halt gibt
  • Rituale zum Beginn und Abschluss des Schweigens
  • Sharingrunden
  • Achtsame Begleitung und die Möglichkeit zu Einzelgesprächen

Magst du dabei sein? Sichere dir deinen Platz.

Kontakt

Lass uns in Bewegung kommen.

Du hast eine Frage oder möchtest einen Termin vereinbaren? Ich freue mich, von dir zu hören.